Дыхательные упражнения по Стрельниковой
Как работает гимнастика Стрельниковой Комплекс упражнений разработала оперная певица Александра Стрельникова. Придуманный метод для восстановления голоса оказался полезным для легких и быстро приобрел известность в СССР наряду с другими популярными комплексами упражнений — гимнастикой Бутейко и так называемым йоговским дыханием. Главная особенность методики Стрельниковой — резкий и частый вдох через нос, который сопровождается рядом движений. …