Гимнастика для беременных в первом триместре

Многие представительницы женского пола боятся значительно прибавить в весе во время беременности. Многих дам так пугает эта перспектива, что они начинают бросаться из крайности в  крайность  – садятся на низкокалорийные диеты или начинают усердно тренироваться. Однако, это может негативно повлиять на здоровье и мамы, и будущего ребенка. Так как же не сильно поправляться во время …

Гимнастика для беременных в первом триместре Читать полностью »