Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Гимнастика и упражнения для глаз с наглядными картинками для профилактики и улучшения зрения у детей

Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз Зрительная гимнастика – одна из эффективных профилактических мер. Как и любая другая профилактика, она требует регулярных занятий, и соблюдения всех предписанных правил. Упражнения для детских глазок следует выполнять в течение 7-8 минут до и после занятий или работы за компьютером. Упражнения для расслабления глаз будут даны ниже. Пальминг …

Гимнастика и упражнения для глаз с наглядными картинками для профилактики и улучшения зрения у детей Читать полностью »

Глаукома – памятка пациенту

Группа риска: Люди от 40 лет Страдающие диабетом, гипертонией Те, чьи прямые родственники болеют глаукомой. Людям из группы риска рекомендована тонометрия (измерение внутриглазного давления) каждые 6 месяцев. Симптомы: Чаще всего повышенное глазное давление никак не ощущается, иногда есть внешние проявления в виде покраснения глаз. При закрытоугольной глаукоме может быть острый болевой приступ (болит в глазу, …

Глаукома – памятка пациенту Читать полностью »

Метод БЕЙТСА по восстановлению зрения: Гимнастика для глаз от близорукости

В чем состоит метод Бейтса Американский офтальмолог Уильям Бейтс жил на рубеже 19 и 20 веков. Проведя многочисленные исследования, ученый выяснил, что мышцы глаза подвергаются разному напряжению, когда смотрят на близкие и далекие предметы. За счет этого он вывел теорию, что патология не будет развиваться, если снимать напряжение. Современная медицина опровергает эту теорию, заверяя, что …

Метод БЕЙТСА по восстановлению зрения: Гимнастика для глаз от близорукости Читать полностью »

Гимнастика для глаз по Аветисову

Правила и особенности выполнения упражнений Комплекс упражнений, представленный Аветисовым, включает несложные движения глазными яблоками, которые выполняются в замедленном и среднем темпе. Чтобы потраченное на гимнастику время принесло успех, надо соблюдать некоторые нюансы: Не поворачивать туловищем или головой. В работе задействуются только глазные яблоки. Выполнять систематически. Единичное упражнение не позволит добиться положительного исхода. Не употреблять алкоголь …

Гимнастика для глаз по Аветисову Читать полностью »

Гимнастика для глаз для детей

Особенности проведения гимнастики Гимнастику для зрения можно проводить в любое время суток, все зависит от предпочтений ребенка. Кому-то удобнее выполнять упражнения утром, кто-то предпочитает делать их после школы, а кто-то перед сном или на перемене между уроками. Если есть время, то лучше не ограничиваться одним подходом и повторять весь цикл несколько раз в день. Малышам …

Гимнастика для глаз для детей Читать полностью »