Гимнастика для детей

Тренировочный процесс и упражнения Варианты и этапы разминки Разминка тела общая Смысл разминки разогреть все подвижные части тела и разработать Сердечно-сосудистую систему. Разогрев плечевого пояса – проворачиваем плечи вперед -назад по кругу. Работа над дыханием глубокие вдохи и выдохи с взмахами руками Разогрев коленей – ноги вместе, разминаем колени круговыми движениями. Разогрев локтевых суставов – …

Упражнения для танцоров на все группы мышц Читать полностью »

Развитие ребенка в 8 месяцев Будьте готовы к большим переменам! Если малыш еще не пополз, то, возможно, он готовится это сделать и может удивить вас в любую минуту. Может измениться его режим сна, проявление привязанности к вам и другим людям, которые о нем заботятся. Прочтите эту статью, чтобы узнать, что вас ждет в этом месяце. …

Ребенок 8 месяцев: развитие, питание и сон Читать полностью »

Зачем нужна зарядка Комплекс упражнений, именуемый зарядкой, проводится с детьми с рождения и рекомендуется к применению на протяжении всего периода взросления. Нацеленный на поддержание высокого уровня активности, физическое развитие и стимуляцию обменных процессов, он проводится один-два раза в день после сна. Регулярное применение зарядки имеет множество положительных сторон. В частности утренний разминочный комплекс: Укрепляет мышечный …

Комплекс упражнений для детей: утренняя зарядка Читать полностью »

Раннее хождение Некоторые дети учатся вставать у опоры очень рано, в 7-8 месяцев. Следом за этим они начинают делать свои первые шаги. Неврологи рекомендуют не поощрять, а наоборот тормозить такое рвение. Неокрепший позвоночник и суставы еще не готовы взять на себя такую нагрузку. Поэтому ранняя ходьба нередко приводит к искривлениям позвоночника. Упражнения для детей на …

Как помочь ребенку и научить его ходить без опоры самостоятельно Читать полностью »

Для чего ввели лечебную физкультуру в детсадах Безусловно, заниматься с ребенком лечебной гимнастикой нужно и дома, и в специализированных медицинских учреждениях. Однако исследования показывают, что наибольший эффект достигается именно тренировками в условиях детского сада. Основные причины, побуждающие к внедрению лечебной физкультуры в дошкольные образовательные учреждения: Увеличение числа детей с врожденной патологией разных органов и систем; Ухудшение экологических …

Программа по ЛФК (лечебной физкультуре) в детском саду: упражнения, занятия, цели, задачи, формы, медицинский контроль Читать полностью »