Гимнастика для беременных в 3 триместре
Рекомендации для беременных Для того чтобы обеспечить здоровое развитие малыша и комфортное состояние матери необходимо соблюдать несколько правил: Следовать режиму сна и бодрствования. Именно от полноценного отдыха во многом зависит состояние беременной. Практиковать специальное питание при беременности. Правильная диета влияет не только на набор веса у беременной, но и положительно сказывается на развитии крохи, которому …