Без рубрики

Без рубрики

Увлекательная и занимательная артикуляционная гимнастика для детей в возрасте 5-6 лет

Артикуляционная гимнастика – что это такое? Артикуляционная гимнастика представляет собой комплекс упражнений для развития артикуляционного аппарата – повышения подвижности и развития моторики губ, языка, щек, уздечки, что требуется для правильного воспроизводства звуков. Целью занятий артикуляционной гимнастикой является отработка движений всеми перечисленными выше органами и доведение до автоматизма занятие ими нужных позиций.Ребенку для хорошей дикции и …

Увлекательная и занимательная артикуляционная гимнастика для детей в возрасте 5-6 лет Читать полностью »

Программы тренировок воркаут для начинающих и опытных спортсменов

Почему всем нравится воркаут? Достоинства этого вида физических нагрузок очевидны. За занятия не нужно платить. Все интересующиеся могут гордиться, что находятся в рядах крутого социального движения. Можно заниматься на улице и в помещении. Спецподготовка не требуется, не нужны сложные тренажеры. Благодаря занятиям можно получить красивое подтянутое тело и стать более успешным с точки зрения ЗОЖ. …

Программы тренировок воркаут для начинающих и опытных спортсменов Читать полностью »

Утренняя зарядка – зачем она нужна и как её делать в домашних условиях

Польза утренней зарядки Заряд бодрости в течение всего дня. Легкое пробуждение и прилив сил с самого утра, который сохраняется до конца дня при регулярных занятиях. Помогает сконцентрироваться, улучшая процессы головного мозга. Тонизирует мышцы и органы, также улучшая функции кровеносной системы. Подготавливает тело к нагрузкам повседневной жизни и к умственной работе. Для чего нужно делать зарядку …

Утренняя зарядка – зачем она нужна и как её делать в домашних условиях Читать полностью »

Жиросжигающая тренировка в домашних условиях

Ни для кого не секрет, что перед тем, как выбрать определенную программу жиросжигающей тренировки в домашних условиях, нужно полностью изменить образ жизни и перейти на правильное питание. Весь процесс похудения зависит от сбалансированного меню и регулярности физических нагрузок. Голодание и строгие диеты приносят быстрый результат, но не постоянный, а главное, наносят организму серьезный вред, часто …

Жиросжигающая тренировка в домашних условиях Читать полностью »

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять